A csontok szilárdságát biztosítja és nagy szerepe van az izom-összehúzódásban, de a véralvadásban is. Az emberi szervezet kalciumtartalmának 99 százaléka a csontszövetben van jelen, ez egyben kalciumraktárként is működik. A fennmaradó kalcium a vérben és a sejtekben található, ahol a csak egy meghatározott koncentráción belül tudja kellően betölteni élettani funkcióit, ezt hormonok és vitaminok szabályozzák, csakúgy, mint a felszívódást, és lebomlást. Az alacsony kalciumszint lehetséges okai Több okból is csökkenthet a kalcium szintje a szervezetben, ezeknek más a kezelése is. Legkönnyebben az alacsony kalciumszint orvosolható, tej, tejtermékek, bab, mandula, szezámmag, brokkoli, vagy narancs formájában, de sok más élelmiszerben is jelen van. Súlyosabb kalciumhiány esetén kalciumpótlás szükséges. Kalciumhiányt okozhat a mellékpajzsmirigy alulműködése is, a D-vitamin hiány, vesebetegségek, és hasnyálmirigy-gyulladás is, ezen betegségek során a kiváltó ok megszüntetése nélkül nem jön rendbe a kalciumháztartás.
Ez a csontok gyengülésével járhat, például gyakori törésekkel, fogak esetében pedig fogérzékenységgel, fogszuvasodással, de ez már elég extrém tó: Mladen Sladojevic / Getty Images Hungary (Képek forrása: Getty Images)
Súlyosabb esetekben ez a hangszalagok görcséhez vagy akár hangunk megváltozásához is vezethet. Az izomproblémák, izomgörcsök a test bármely területén jelentkezhetnek a lábszárban, a vádliban, a combban, a karokban vagy akár a hónaljban is. A kalciumhiányos emberek fogai is gyengébbek, könnyebben kilyukadnak, és sárgulnak. Azonban nem midegy, milyen kalciummal pótoljuk a hiányt. Szintetikus szerek nem ajánlottak, mert nem megfelelő a hatékonyságuk.. A kereskedelemben kapható olyan kalcium, magnézium, cink, szelén stb összetételű étrend kiegészítő, ami megfelelő összetételben van, egy kapszulában, folyadékban vagy tablettában így a szervezet ezeket hasznosítani tudja, a kellemetlen tünetek megszüntetésének érdekében. A hiánytünetként jelentkezhetnek még vérnyomás ingadozási problémák. Száraz nyálkahártyák, szem, torok és hüvelynél is, ami sokszor nagyon fájdalmas is lehet és nem csak a nemi életet keserítheti meg, hanem a mindennapjainkat is. Általános gyengeség, akár ájulás is. Life Impulse® C-vitaminnal és kalciummal – az antioxidánsok királya
A termések foltosak, kisebbek, és kevésbé eltarthatók, így kevésbé eladhatók. Mi a kalciumhiány oka, hogyan alakul ki? A kalcium a növények számára legnehezebben felvehető elem. Alulról felfelé, gyökértől a levelekig mozog, mégpedig a párologtatás által kifejtett "felszívó" erő hatására, tehát a felvétel sebessége a párolgástól függ. A gyakorlati tapasztalatok azt mutatják, hogy a kalcium oldalirányú mozgása a növényen belül minimális. Mivel beépül a sejtekbe, nem kerül bele újra a nedvkeringésbe, folyamatos pótlása elengedhetetlen. A kalcium felvétele tehát a hőmérséklet ingadozására érzékeny. A talaj és az öntözővíz egyaránt tartalmazhat valamennyi kalciumot; hogy mennyit, az nagyban függ a víz minőségétől. Minél lágyabb a víz, annál kevesebb kalciumot tartalmaz, és annál valószínűbb, hogy előbb-utóbb hiány fog kialakulni. Márpedig az sajnos visszafordíthatatlan károkat eredményez: a termésen megjelenő foltok később sem tűnnek el. A talajban található kalciumtartalom felvehető része alacsony.
Burgonya - Elszíneződés Tünetek Kalciumhiány belső barnulást és üreges gumókat okoz. Ok Kalciumhiány A bórhiány is okoz hasonló belső barnulást és üreges gumókat. Nehéz a két tünetet megkülönböztetni. Belső barnulás. Az üreges gumó szintén a kalciumhiány egyik tünete. Könnyen összetéveszthető a bórhiánnyal, nehéz különbséget tenni. Burgonya - Sárgulás (klorózis) A fiatal levélcsúcsok deformáltak, hiszen a fiatal levél nem képes rendesen kifejlődni. A levél teljes felületén sötét elszíneződést figyelhetünk meg. A kalciumhiány ritkán jelentkezik a levélen, hiszen a legtöbb talaj megfelelő kalciumtartalommal rendelkezik a lombozat fejlődéséhez. Kalciumhiány. A bórhiány hasonló tüneteket okoz, de nekrózist általában a levélerek között látunk, és nem csak a levélszéleken, mint a kalciumhiány esetében. A káliumhiány a levelek szélein okoz nekrózist, de a tünetek először az idősebb leveleken láthatók. A káliumhiányos levelek általában nem pödrődnek fel. A teljesen kifejlett fiatal levelek szélei tölcsérszerűen visszahajlanak.
Szövetségi orvos, 33 (10), 31–33. Lekért Hujoel, I. A szérum kalciumszint és a Chvostek jel közötti összefüggés. Neurológia: Klinikai gyakorlat, 6 (4), 321–328. 1212 / cpj. 0000000000000270, Iseri, L. T., & French, J. H. (1984). Magnézium: Természetes fiziológiás kalcium blokkoló. American Heart Journal, 108 (1), 188–193. 1016 / 0002-8703 (84) 90572-6, Li, B., Lv, J., Wang, W. és Zhang, D. Étrendi magnézium- és kalciumbevitel és a depresszió kockázata az általános populációban: metaanalízis. Australian & New Zealand Journal of Psychiatry, 51 (3), 219–229. 1177 / 0004867416676895, National Academies Press (USA). (2011). A kalcium és a D-vitamin étrendi referencia bevételeiben. Washington, DC, Nordin, B. E. (1997). Kalcium és csontritkulás. Táplálkozás, 13 (7-8), 664–686. 1016 / s0899-9007 (97) 83011-0, Étrend-kiegészítők irodája - kalcium. (2019. október 16. ). Letöltve: 2019. december 7., innen: Palta, S., Saroa, R., & Palta, A. (2014). Az alvadási rendszer áttekintése. Indian Journal of Anesthesia, 58 (5), 515.
Ehhez azonban kapcsolódik a növények szelekciója, azaz a növényfajta tápanyagigényét is összehangoljuk a biokert tápanyagszolgáltató képességével. Nem cél, hogy a legintenzívebb "bőtermő" fajták extra igényeit kívülről behozott nagy mennyiségű tápanyaggal próbáljuk kielégíteni!!! Ha bio minősítésű spéci anyagokkal tesszük ezt, akkor is egy mesterséges irányba visszük el a tápanyagellátást és felborítjuk a biokerti ökoszisztéma egyensúlyát. Ilyenkor lépnek fel egy beállt biokertben a hiánybetegségek. Az egészséges talajegyensúlyt élő tápanyag előállításával és kijuttatásával lehet elérni, hosszú éveken keresztül. A nem bio, de "tűzoltó megoldás" a már hiánytüneteket produkáló, vagy ahhoz közel álló növények kezelése. Természetesen erre is vannak bio módszerek és profi készítmények, de hosszútávú megoldást nem adnak. Házilagos megoldás a tejes permetezés, vagy Ca pezsgőtablettás oldat ugyanilyen használata. Az időleges párásítás, árnyékolás. Profi megoldás egy olyan aminosavas készítmény, amely szerves komplexben tartalmazza a kalciumot, amelyet a növény a levélfelületen keresztül azonnal fel tud venni.