Süthetjük muffin papírban, ill. teflon vagy szilikon muffinformákban is. Utóbbit nem kell kikennünk margarinnal. Előmelegített sütőben 180 C-on 20-25 percig sütjük. Miután megsültek, egész chili paprikával díszíthetjük. Tipp: Természetesen elkészíthetjük erős paprika nélkül is, ha nem áll hozzánk közel ez a modern ízkombináció. 1 késhegynyi őrölt chili paprika - kimaradt 46 25 47 Muzsikás szelet Hozzávalók a piskótához: 6 db tojás, 12 dkg kristálycukor, 2, 5 dkg kakaópor, 9 dkg liszt, késhegynyi sütőpor A krémhez: 25 dkg puha Rama sütőmargarin, 25 dkg porcukor, 1 csomag vaníliás pudingpor, 10 dkg kristálycukor, 5 dl tej, 4 dkg kakaópor, 15 dkg alkoholban eltett meggy A díszítéshez: 10 dkg étbevonó massza, 2 evőkanál étolaj, 5 dkg fehér csokoládé Elkészítés: 1. A sárgáját a kristálycukor egyharmadával habosra keverjük. A krémhez: megfőzzük a pudingot a zacskón levő utasítás szerint a tejjel és a kristálycukorral, majd kihűtjük. Habosra keverjük a margarint a porcukorral, majd a kihűlt pudingot és a kakaóport is beledolgozzuk.
Nem ez a kihívás. A kihívás az, hogy mit csinálsz majd a hatodik héten, amikor eléd raknak egy gőzölgő pizzát vagy egy tetején meghasadt muffint amiből bugyog ki az olvad csoki. Képes lesz arra a rendszered, hogy ezeken a helyzeteken keresztül tudj jutni? Én pl képes vagyok rá 2-3 alkalommal, de 4. -re már biztos nagyon frusztrált leszek. Az emberek többsége pont azért bukik el, mert ők is ilyen gyors csodákat akarnak. De téves, hogy mindenkinek ezt az utat kéne követnie. én az átlagembereknek szeretnék egy nem csodaszámba menő, viszont valódi, szenvedésmentes. fenntartható, biztos fogyást a saját bőrömön végigprezentálni. STRATÉGIA Nem megyek bele semmilyen vitába a módszert illetően. A saját magam által meghatározott szabályokat követem. Azt gondolom a legfontosabb a diétában a kitartás, és ezért a kulcsfontosságú, hogy számomra HOSSZÚTÁVON fenntartható tervet készítsek és ne érezzem hogy lemondok olyan dolgokról amiket szeretek (még akkor is ha ennél más szabály sokkal jobb, egészségesebb, hatásosabb lenne).
Ezt a sűrű csokit a hab tetejére rákenem. Fehér olvasztott csokival lehet díszíteni. Néger kocka 3. 25/5 (4 értékelés) Cimkék: 45 perces 6 főre Normál Vegetáriánus