Tel. : 47/361909. CIKKÜNK NYOMÁN: BETÖMTÉK A KÁTYÚKAT. Mint arról elõzõ lapszámunkban írtunk, az idei tél szélsõséges hõmérséklet-különbségei komoly károkat okoztak a 37-es számú fõútban. A Szerencset Miskolccal összekötõ szakaszon, helyenként olyan sûrûn követték egymást a kátyúk, hogy a kikerülésük komoly kihívást jelentett a közlekedõknek. Most arról számolhatunk be, hogy a Magyar Közút Nonprofit Zrt. munkatársai az elmúlt idõszakban ideiglenes megoldással megszüntették a balesetveszélyes helyzeteket. Az olykor tengelytöréssel is fenyegetõ mélyebb gödröket hideg aszfalttal tömték be, ami átmenetileg megoldást jelent a gondokra. Bízunk benne, hogy a tavasz beköszöntével tartósabbnak ígérkezõ meleg aszfalt is jut majd a lyukakba. 4 KÖRKÉP A BOCSKAI A TEHETSÉGEKÉRT A szerencsi gimnáziumban végzett tehetséggondozásról számolt be a közelmúltban Mádon megtartott regionális konferencián Kocsis József. A középiskolában a tehetséggondozást koordináló tanár elõadásában elhangzott, hogy a Bocskaiban 1019 diák tanul 69 pedagógus és nyolc óraadó irányításával.
Magas vastartalma miatt a sütõtök a nõknek jó szívvel ajánlható. 100 g sütõtök energiatartalma mindössze 80 kcal, a benne lévõ szénhidrát mennyisége a burgonyáéhoz hasonlít. Felhasználása változatos lehet: készíthetünk belõle levest, köretet, desszertet is, bár sokan, mint a nevében is van, fõként sütve szeretik. Ez utóbbi célra fõként a hosszúkás alakú kanadai fajta alkal- mas. A kerek, hagyományos sütõtök elsõsorban leves, vagy desszert alapja lehet szerecsendióval és sóval ízesítve, de ízletes curryval, babérlevéllel is. Édesség készítésekor bátran adhatunk hozzá vaníliát és szegfûszeget is. A sütõtök zöldséglének elkészítve vitaminbomba, önállóan, vagy más gyümölcs levével együtt ízletesen fogyasztható. Ez utóbbi lehet alma, narancs, banán pürésített formája, vagy gyümölcscentrifugával nyert leve is. A rákbetegség meg- elõzésére, és annak kezelésekor is tanácsos fogyasztani. Levesnek pürésítve, tejjel, vagy tejszínnel dúsítva, esetleg pirított olajos maggal megszórva nagyon finom csemege.
Mivel mindenki tudja, hogy jó szándékkal próbált segíteni, nem lesz semmiféle negatív következménye a történetnek. Ebben az idõszakban több régi barátjával is találkozhat szándékosan vagy akár véletlenül. Használja ki ezeket a lehetõségeket a kapcsolatápolásra. Régi kapcsolataiból, abból, ahogyan most érzi magát régi ismerõsei társaságában, sok mindent megérthet önmagával kapcsolatban. Azt is újragondolhatja, milyen céljai, tervei voltak régen, és ezekbõl miket valósított meg. Ha úgy érzi, többre is vihette volna, ne gondolja, hogy már késõ! Nyilas (XI. – XII. ) Mozgalmas hetek következnek a Nyilasok életében. Izgalmas kalandok várják szerelmi téren, ugyanis többen is pályáznak Önre. Mindannyian azt akarják elérni, hogy legtöbb vagy akár kizárólagos figyelmét nekik szentelje. Önt persze csak még inkább feltölti energiával ez a hatalmas érdeklõdés és készségesen játssza a világ királyát/királynõjét. Egyetlen dologgal tudja lehûteni rajongóit, ha azt gondolja, hogy ez most már mindig így lesz, és túlságosan beleéli magát a szerepbe.
No nem Budapesten, hanem Vadúzban, Liechtenstein fővárosábanxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Harminc méterrel magasabb Kheopsz piramisánál Az ulmi nagytemplom a világ legmagasabb keresztény temploma a maga 161, 53 méterével.
15 MOZAIK/HIRDETÉS KÖNYVAJÁNLÓ A VÁROSI KULTURÁLIS KÖZPONT ÉS KÖNYVTÁR KÍNÁLATÁBÓL A Világsikerek sorozat kedvelõinek két újabb kötetet ajánlunk szíves figyelmükbe: A Démoni kapcsolat Peter Robinson magyarul elõször megjelenõ kötete, amelyben két szövevényes és meglepõ fordulatokban gazdag gyilkossági nyomozást követhetünk végig lépésrõl lépésre. A Könnyû léptek címet viselõ krimi Peter James tollából született. A New York-i ikertornyok összeomlása utáni percek jó néhány embernek adnak lehetõséget a teljes káoszban való nyomtalan eltûnésre, majd egy új élet megkezdésére és felépítésére. Peter James (A bosszú játéka, Kegyetlen tréfa) legújabb, lebilincselõen izgalmas kötetében bepillantást nyerhetünk a brit nyomozók unalmasnak csöppet sem mondható életébe – a veszélyes akcióktól egészen a munkahelyi intrikákig. Moldova György: Érik a vihar Valószínûleg sokan várták már Moldova György új könyvét, amelynek témája Miskolc jelenlegi helyzetének feltárása és bemutatása. A szerzõt 2008-ban a város vezetése kérte fel a riportkötet megírására.
Nemzeti Infrastruktúra Fejlesztõ Zrt. nelmi épület teljes tetõszerkezetének a rekonstrukciója, a cserepek cseréjével, hõszigeteléssel. Korszerûsödik a fûtés, az átalakításra kerülõ szárnyakban a teljes épületgépészeti rendszert felújítják és elvégzik az akadálymentesítést. A Zempléni Múzeumba új archiválási eszközök és tûzálló tárlók kerülnek. A beruházáshoz kapcsolódva valósul meg a Huszárvár út átépítése a Jókai úti keresztezõdéstõl a piacig a nyomvonal korrekciójával, a csapadékvíz-elvezetõ árok lefedésével, a járda, a parkoló és a zöldfelületek kialakításával. A KIVITELEZÕ: SZERENCS 2010 KONZORCIUM RÉMHÍRTERJESZTÕK A VÁROSBAN Az elmúlt hónapokban pletykaként suttogták Szerencsen, hogy a helyi önkormányzat Ózdról hátrányos helyzetû családokat telepít majd a volt Munkáspályán kialakított építési területre. A város polgármestere már többször cáfolta a híresztelést és kijelentette, hogy a helyi képviselõ-testület pályázati támogatással alakított ki tizenkét közmûvesített építési telket az ingatlanon.
Gasztroenterológia Hepatológia diagnosztika és terápia Kapszulás endoszkópia Akut emésztőszervi vérzőbetegek diagnosztikája és kezelése Gyulladásos vastagbélbetegségek észlelése, kezelése, IBD centrum Klinikofarmakológiai vizsgálati profil Krónikus vírushepatitisek diagnosztikája, gondozása, utókezelése
Nagyon sokat elemeztem a helyzetet és utólag átgondolva világos, hogy a felkészülésnél elkövettünk egy szakmai hibá olimpia előtt nagyon nagy lendülettel vágtam bele az edzésmunkába, eltúloztuk a terhelést, és ez hiba volt, mert nem bírta a szervezetem. Nehezíti a helyzetet az is, hogy évek óta vállfájdalommal küzdöm, így a felkészülés során sokkal kevésbé voltam terhelhető, ami nagyban visszavetett a versenyszezonhoz közeledve. Sokszor ki kellett hagynom az erősítő tréningeket, de volt úgy, hogy a vízi edzéseken sem tudtam teljes erőbedobással teljesíteni. Mivel a fájdalmaim tovább fokozódtak, végül nem lehetett a műtétet elkerülni és tavaly szeptemberben megoperálták a vállamat. Milyen eszközökkel lehetséges kiküszöbölni a sportsérüléseket és támogatni a megfelelő teljesítményt ilyen esetekben? Fülöp Tibor: Ilyen esetekben, mint Kárász Annánál is, gyakran az edzésterv teljes átütemezése segíthet. Nagyon fontos azonban, hogy ezt az átütemezést a sportoló aktuális edzettségi állapotát és teljesítményét tükröző objektív mérési adatok támasszák alá.